YOGA

L’association « SHANTI MUDRA » de Vailhauquès propose des cours de YOGA. 

 

Enseigné depuis des millénaires, le RAJA YOGA est un yoga classique, authentique et très complet : 

- Souplesse par les postures – respirations contrôlées (Pranayama – Hatha Yoga)

- Relaxation – Mental apaisé – pensées positives (Sophrologie)

- Ouverture des Chakras – Harmonisation des énergies (Kriya Yoga)

- Chant du « OM » – Sourire – Joie – Sérénité – Lectures de conseils de vie au quotidien 

Méditation (différents types de médiations sont enseignés par respect pour chacun)

Ces cours sont enseignés par un professeur diplômé, reconnue par l’Union Européenne des Fédérations Nationales du Yoga

Les horaires proposés à raison d’un cours par semaine sont : 

LUNDI :                               de 18h30 à 20h

MARDI : de 10h à 11h30  et   de 18h30 à 20h

MERCREDI :                         de 18h30 à 20h

JEUDI : de 10h à 11h30   et  de 18h30 à 20h

 

Nom de la responsable : Sylvie REVEL 

Renseignements : 04 67 84 41 34 


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